Prowadzący Moderator Męskiego Krągu
Prowadzę Męski Krąg prosto: jasne zasady, spokojna rozmowa, zero coachingu – normalne spotkanie mężczyzn.
W 60 sekund
Jestem Dariusz – tata i przedsiębiorca. W kręgu nie uczę życia i nie „naprawiam” ludzi.
Trzymam ramy: zasady, czas, strukturę spotkania
Dbam o bezpieczeństwo rozmowy: poufność, brak ocen, nieprzerywanie, brak rad
Daję przestrzeń: możesz mówić albo milczeć – oba są OK
Nie jestem terapeutą, trenerem ani coachem
Kim jestem na co dzień
Mam 50 lat i zwyczajne życie: tata 6 latka w opiece naprzemiennej, tata dwóch dorosłych synów, pozatym praca, odpowiedzialność, decyzje. Prowadzę firmę, ogarniam projekty, terminy i wszystko to, co większość facetów zna aż za dobrze.
Męski Krąg powstał z prostej potrzeby: żeby mieć miejsce, gdzie można powiedzieć na głos to, co normalnie się w sobie nosi. Bez udawania. Bez ocen. Czasem jedna rozmowa porządkuje więcej niż tydzień myślenia w kółko.
Jestem ze Śląska. Czasem wpadnie śląska godka, ale w kręgu mówimy prosto i zrozumiale dla każdego.
Moje serce bije również w kuchni, gdzie potrafię godzinami mieszać smaki i emocje na jednym talerzu. Gotowanie to dla mnie obecność. Uważność. Rytuał.
Moja rola jako moderator
Co robię na spotkaniu
Jestem prowadzącym w sensie praktycznym: pilnuję, żeby spotkanie miało dobre ramy i żeby było bezpieczne dla wszystkich.
Dbam o zasady, o czas i o to, żeby każdy miał przestrzeń – bez przepychanek, bez dominowania, bez przerywania.
Jeśli robi się zbyt ostro albo ktoś wchodzi z oceną, reaguję. Nie po to, żeby kogoś uciszać – tylko po to, żeby utrzymać poziom rozmowy, który daje spokój i zaufanie.
Czego nie robię
Nie diagnozuję ludzi. Nie „prowadzę rozwoju”. Nie uczę, jak żyć.
Nie prowadzę terapii i nie robię z kręgu wykładu. W kręgu nie doradzamy sobie, nie naprawiamy siebie nawzajem i nie licytujemy się, kto ma rację.
Jak wygląda spotkanie w praktyce
Jeśli chcesz konkrety krok po kroku, są opisane na stronie:
Tu skrót:
Zasady, które trzymają bezpieczeństwo
poufność
nie przerywamy
nie oceniamy
nie doradzamy
mówimy z własnej perspektywy
To proste reguły, ale robią ogromną różnicę. Dzięki nim w kręgu można być sobą, bez potrzeby obrony.
Struktura spotkania
start i krótkie otwarcie
runda początkowa „co u Ciebie?”
część główna (temat wniesiony przez grupę lub zaproponowany w ramach spotkania)
przerwa
runda końcowa „co zabierasz?”
pożegnanie
Co krąg daje najczęściej
Nie obiecuję cudów. Krąg to nie magia – to rozmowa w dobrych ramach. Najczęściej daje rzeczy praktyczne:
więcej spokoju w głowie, bo to, co nazwane, mniej ciśnie
porządek, bo łatwiej zobaczyć, co jest naprawdę ważne
mniej samotności w środku, bo inni faceci też mają swoje sprawy
lepszą komunikację, bo uczysz się mówić prosto, bez ataku i bez ucieczki
ulgę, bo nie musisz niczego udowadniać
Czasem ktoś powie jedno zdanie i już wiesz, co jest Twoim tematem. A czasem wystarczy posiedzieć i posłuchać – i to też działa.
Dariusz Sobstyl
Moderator - Prowadzący Męskie Kręgi Certyfikat Fundacji Masculinum
Wiem, że życie nie zawsze daje odpowiedzi, ale krąg mężczyzn może pomóc lepiej zadawać pytania.
W męskim kręgu nie rozwiązujemy problemów za Ciebie – każdy niesie swoje, ale nie musi nieść ich sam.
Prowadzę Męskie Kręgi, bo wierzę, że siła mężczyzny to nie unikanie słabości, lecz umiejętność spojrzenia jej w oczy.
Tu praktykujemy obecność, uważność i spokój w świecie, który często próbuje nas od tego odciągnąć.
Każdy mężczyzna ma w sobie opowieść, której jeszcze nie wypowiedział - męski krąg jest miejscem, by ją usłyszeć.
Poza kręgiem (normalnie)
Poza kręgiem mam zwyczajne rzeczy, które lubię: wyjazdy do Włoch i Francji, dobre jedzenie, odpoczynek bez pośpiechu. Czasem wskakuję na longboard – dla luzu i przewietrzenia głowy. Prosto i normalnie.
Uwielbiam gotować dlatego wymyśliłem ⟹ ⟹ ⟹
Męski Słownik Kulinarny
Techniki i pojęcia bez lania wody: 10 sekund sensu, 60 sekund konkretu, potem praktyka, błędy i szybka naprawa. Gdy w kuchni robi się głośno - tu wracasz po spokój i kontrolę.
Dla partnerek / żon
Jeśli Twoja partnerka ma obawy przed męskim kręgiem (że to „przeciw kobietom” albo że coś zepsuje w relacji) – przygotowałem spokojne wyjaśnienie, czym to jest i czego można się spodziewać.
Gdzie prowadzę Męskie Kręgi?
Obecnie możesz zapisać się do męskich kręgów w następujących miastach:
Każda lokalizacja ma własną zamkniętą grupę i jestem ich moderatorem.
Liczba miejsc jest ograniczona – maksymalnie 15 uczestników.