Męskie Kręgi – przestrzeń spotkań dla mężczyzn
Męskie Kręgi to wyjątkowe miejsce dla tych, którzy chcą rozmawiać szczerze, bez ocen, masek i pośpiechu. To spotkania mężczyzn, którzy pragną się zatrzymać, posłuchać siebie i innych, i uporządkować myśli w bezpiecznej przestrzeni wzajemnego szacunku.
Nie musisz być kimś wyjątkowym, nie musisz być elokwentny, nie musisz mieć problemu do rozwiązania. Wystarczy, że chcesz być obecny – taki, jaki jesteś.
Czym są Męskie Kręgi?
Męskie Krągi to regularne spotkania, w których uczestniczy stała, zamknięta grupa mężczyzn. Panują tu proste zasady: poufność, brak ocen, nieprzerywanie, brak doradzania. Mówimy z własnej perspektywy, dzielimy się doświadczeniem, ale również szanujemy ciszę – możesz mówić, możesz milczeć – i jedno, i drugie jest w porządku.
Spotkania trwa 3 godziny i mają swoją strukturę:
– krótkie otwarcie i wprowadzenie,
– runda „co u Ciebie?”,
– część główna z tematem przewodnim,
– runda końcowa: „co zabierasz?”,
– pożegnanie.
Spotkania odbywają się raz na 3 tygodnie w fizycznym kręgu na krzesłach, w spokojnym miejscu ustalanym przez prowadzącego.
Znajdź Męski Krąg w swoim mieście
Sprawdź miasta, w których działają już Męskie Kręgi, albo znajdź swoje miasto i zostaw zainteresowanie pierwszym lub kolejnym lokalnym kręgiem.
Wyszukiwanie działa po nazwie miasta i województwie.
Miasta z aktywnymi spotkaniami
Tutaj znajdziesz miasta, w których działa już Męski Krąg lub Męski Przystanek.
Warszawa
Sprawdź aktualne lokalne spotkania, terminy i status zapisów.
Męski Krąg Warszawa →Kraków
Sprawdź aktualne lokalne spotkania, terminy i status zapisów.
Męski Krąg Kraków →Katowice
Sprawdź aktualne lokalne spotkania, terminy i status zapisów.
Męski Krąg Katowice →Rzeszów
Sprawdź aktualne lokalne spotkania, terminy i status zapisów.
Męski Krąg Rzeszów →Ruda Śląska
Sprawdź aktualne lokalne spotkania, terminy i status zapisów.
Męski Krąg Ruda Śląska →Żory
Sprawdź aktualne lokalne spotkania, terminy i status zapisów.
Męski Krąg Żory →Szukasz kręgu w innym mieście?
Jeśli w Twoim mieście nie ma jeszcze aktywnego kręgu, możesz wejść na jego stronę i zostawić zainteresowanie. To pomaga nam zobaczyć, gdzie potrzebne są kolejne lokalne spotkania.
Wrocław
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Wrocław →Poznań
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Poznań →Gdańsk
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Gdańsk →Łódź
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Łódź →Szczecin
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Szczecin →Lublin
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Lublin →Bydgoszcz
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Bydgoszcz →Białystok
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Białystok →Toruń
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Toruń →Kielce
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Kielce →Olsztyn
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Olsztyn →Opole
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Opole →Zielona Góra
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Zielona Góra →Gorzów Wielkopolski
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Gorzów Wielkopolski →Gdynia
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Gdynia →Częstochowa
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Częstochowa →Radom
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Radom →Sosnowiec
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Sosnowiec →Gliwice
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Gliwice →Zabrze
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Zabrze →Bielsko-Biała
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Bielsko-Biała →Bytom
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Bytom →Rybnik
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Rybnik →Tychy
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Tychy →Elbląg
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Elbląg →Dąbrowa Górnicza
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Dąbrowa Górnicza →Płock
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Płock →Wałbrzych
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Wałbrzych →Włocławek
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Włocławek →Tarnów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Tarnów →Chorzów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Chorzów →Koszalin
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Koszalin →Kalisz
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Kalisz →Legnica
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Legnica →Grudziądz
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Grudziądz →Jaworzno
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Jaworzno →Słupsk
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Słupsk →Jastrzębie-Zdrój
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Jastrzębie-Zdrój →Nowy Sącz
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Nowy Sącz →Jelenia Góra
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Jelenia Góra →Siedlce
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Siedlce →Mysłowice
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Mysłowice →Konin
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Konin →Piła
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Piła →Piotrków Trybunalski
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Piotrków Trybunalski →Lubin
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Lubin →Inowrocław
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Inowrocław →Ostrów Wielkopolski
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Ostrów Wielkopolski →Suwałki
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Suwałki →Stargard
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Stargard →Gniezno
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Gniezno →Ostrowiec Świętokrzyski
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Ostrowiec Świętokrzyski →Siemianowice Śląskie
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Siemianowice Śląskie →Głogów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Głogów →Pabianice
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Pabianice →Leszno
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Leszno →Zamość
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Zamość →Pruszków
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Pruszków →Łomża
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Łomża →Ełk
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Ełk →Tarnowskie Góry
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Tarnowskie Góry →Tomaszów Mazowiecki
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Tomaszów Mazowiecki →Chełm
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Chełm →Mielec
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Mielec →Kędzierzyn-Koźle
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Kędzierzyn-Koźle →Przemyśl
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Przemyśl →Stalowa Wola
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Stalowa Wola →Tczew
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Tczew →Biała Podlaska
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Biała Podlaska →Bełchatów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Bełchatów →Świdnica
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Świdnica →Będzin
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Będzin →Zgierz
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Zgierz →Piekary Śląskie
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Piekary Śląskie →Racibórz
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Racibórz →Legionowo
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Legionowo →Ostrołęka
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Ostrołęka →Rumia
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Rumia →Świętochłowice
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Świętochłowice →Wejherowo
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Wejherowo →Zawiercie
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Zawiercie →Piaseczno
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Piaseczno →Skierniewice
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Skierniewice →Starachowice
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Starachowice →Wodzisław Śląski
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Wodzisław Śląski →Starogard Gdański
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Starogard Gdański →Puławy
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Puławy →Tarnobrzeg
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Tarnobrzeg →Kołobrzeg
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Kołobrzeg →Krosno
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Krosno →Radomsko
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Radomsko →Dębica
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Dębica →Otwock
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Otwock →Skarżysko-Kamienna
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Skarżysko-Kamienna →Ciechanów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Ciechanów →Nysa
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Nysa →Kutno
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Kutno →Sieradz
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Sieradz →Zduńska Wola
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Zduńska Wola →Mikołów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Mikołów →Świnoujście
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Świnoujście →Mińsk Mazowiecki
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Mińsk Mazowiecki →Szczecinek
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Szczecinek →Chojnice
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Chojnice →Żyrardów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Żyrardów →Świdnik
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Świdnik →Ząbki
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Ząbki →Bolesławiec
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Bolesławiec →Kwidzyn
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Kwidzyn →Nowa Sól
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Nowa Sól →Malbork
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Malbork →Knurów
Zostaw zainteresowanie lokalnym Męskim Kręgiem i wskaż preferowaną dzielnicę lub okolicę.
Sprawdź Knurów →Jak dołączyć do Męskich Kręgów?
Jeśli chcesz dołączyć do jednej z grup, wypełnij formularz zgłoszeniowy na stronie.
Moderator odezwie się do Ciebie i zaprosi do rozmowy przed dołączeniem do grupy.
Dlaczego warto?
Bo nie jesteś sam. Bo możesz przestać udawać. Bo możesz zacząć być naprawdę obecny.
I bo są inni mężczyźni, którzy też tego chcą.
Najczęściej zadawane pytania o Męskie Kręgi
Czy mogę przyjść na męskie kręgi tylko posłuchać, nie mówiąc nic?
Tak. Możesz milczeć całe spotkanie. Twoja obecność jest wystarczająca.
Czy muszę być otwarty emocjonalnie?
Nie. Nie ma presji, by mówić o emocjach – ale jest przestrzeń, jeśli zechcesz.
Czy do męskich kręgów mogę dołączyć w dowolnym momencie?
Nie. Grupa jest zamknięta. Można dołączyć tylko po wcześniejszym zgłoszeniu i wolnym miejscu.
Czy każde miasto ma inne zasady?
Nie. Każdy krąg działa według tych samych zasad – różni się jedynie lokalizacja i osoby w grupie.