Męski Krąg Kraków
Męski Krąg Kraków to spokojna, bezpieczna przestrzeń dla mężczyzn z Krakowa i okolic. Spotykamy się, żeby rozmawiać o tym, co naprawdę ważne — bez ocen, bez przerywania i bez doradzania. Możesz mówić. Możesz milczeć. Najważniejsze jest to, że jesteś obecny.
Dołącz do Męskiego Kręgu w Krakowie zobacz proste spotkanie mężczyzn.
Informacje o kręgach w Krakowie
- Cykliczne spotkania
- Zamknięta grupa
- Przestrzeń dla mężczyzn
Czas trwania: 3 godziny (15 min na start, 2,5 h rozmowy, 15 min przerwy)
Częstotliwość: Co 3 tygodnie
Liczba uczestników: Do 15 osób
Forma: Spotkania w kręgu na krzesłach, bez rytuałów
Prowadzący: Moderator pilnuje zasad i wnosi temat, jeśli nie zrobi tego ktoś z uczestników
Lokalizacja: Spotkania odbywają się stacjonarnie w Krakowie. Dokładne miejsce otrzymasz po zapisie.
Jak wygląda spotkanie w Krakowie?
- Przywitanie i wprowadzenie
- Runda początkowa
- Temat przewodni
- Runda podsumowująca – zamknięcie
Spotkanie w Krakowie trwa 3 godziny i ma stałą strukturę:
start (ok. 15 min) — wejście, zasady, domknięcie spraw organizacyjnych
runda początkowa „co u Ciebie?”
część główna — temat wniesiony przez grupę lub zaproponowany przez prowadzącego
przerwa (ok. 15 min)
runda końcowa „co zabierasz?” i pożegnanie
Możesz mówić lub milczeć. Między wypowiedziami panuje cisza.
Zobacz gdzie jeszcze możesz zapisać się do Męskiego Kręgu poza Krakowem
Zasady Męskiego Kręgu w Krakowie?
Poufność
Nieprzerywanie
Brak ocen i doradzania
Mówimy z własnej perspektywy
Szacunek dla siebie i innych
Czym różni się to od zwykłej rozmowy?
W odróżnieniu od codziennych rozmów, w kręgu:
jest przestrzeń na milczenie,
nikt nie przerywa,
można powiedzieć to, co naprawdę się czuje,
jest bezpiecznie, bo nikt nie ocenia
O Mnie
Dariusz Sobstyl
Moderator - Prowadzący Męski Kręg Kraków Certyfikat Fundacji Masculinum
Wiem, że życie nie zawsze daje odpowiedzi, ale krąg mężczyzn może pomóc lepiej zadawać pytania.
W męskim kręgu nie rozwiązujemy problemów za Ciebie – każdy niesie swoje, ale nie musi nieść ich sam.
Prowadzę Męski Kręg w Krakowie, bo wierzę, że siła mężczyzny to nie unikanie słabości, lecz umiejętność spojrzenia jej w oczy.
Tu praktykujemy obecność, uważność i spokój w świecie, który często próbuje nas od tego odciągnąć.
Każdy mężczyzna ma w sobie opowieść, której jeszcze nie wypowiedział – męski krąg jest miejscem, by ją usłyszeć.
Co mówią uczestnicy męskich kręgów w Krakowie
„Po raz pierwszy od dawna mogłem powiedzieć coś ważnego i nikt nie próbował tego naprawiać.”
- Tomek, 35 lat
Męski Krąg Kraków
„Wyszedłem lżejszy, bo zobaczyłem, że nie jestem sam z tym, co noszę”
- Krzysztof, 41 lat
Męski Krąg Kraków
„Najbardziej zaskoczyło mnie, że cisza w kręgu działa jak porządek w głowie.”
Tadeusz, 38 lat
Męski Krąg Kraków
„To miejsce, w którym nie muszę nic udowadniać — mogę po prostu być.”
– Kajetan, 44 lat
Męski Krąg Kraków
Najczęstsze pytania (FAQ) - Kraków
Czy muszę mówić na spotkaniu?
Nie. Możesz mówić albo milczeć. Milczenie jest w kręgu w pełni akceptowane.
Czy to jest terapia?
Nie. To spotkanie mężczyzn oparte o zasady rozmowy i słuchania. Nie zastępuje terapii.
Jak wygląda zapis do kręgu w Krakowie?
Wysyłasz zgłoszenie. Po weryfikacji dostajesz odpowiedź z terminem i szczegółami.
Czy grupa jest otwarta czy zamknięta?
Zamknięta. Stały skład buduje zaufanie i poczucie bezpieczeństwa.
Czy spotkania są poufne?
Tak. Poufność jest fundamentem kręgu.
Co znaczy „nie doradzamy”?
Nie naprawiamy innych. Zamiast rad — obecność i uważne słuchanie.
Jak często są spotkania w Krakowie?
Zwykle co 3 tygodnie (dokładne terminy podajemy po zgłoszeniu).
Gdzie odbywa się spotkanie?
Lokalizacja jest ustalana przez prowadzącego. Szczegóły dostajesz po potwierdzeniu.
Czy mogę przyjść pierwszy raz „na próbę”?
Z racji, że grupa jest zamknięta zapisujesz się na 3 spotkania. Potem zdecydujesz czy to jest dla Ciebie. Po jednym spotkaniu tego nie poczujesz.
Czy trzeba coś przygotować?
Nie. Wystarczy przyjść. Jeśli chcesz, możesz przynieść swój temat albo po prostu posłuchać.
Masz pytanie? Chcesz dołączyć do kręgu w Krakowie?
Napisz wiadomość – odpowiem osobiście. To pierwszy krok, by dołączyć do Męskiego Kręgu Kraków lub po prostu zapytać o to, co dla Ciebie ważne.