Jestem zmęczony byciem potrzebnym – Kraków (Modlniczka)
Kiedy
Sobota
Zapisy
Typ Kręgu
Moderator
Certyfikat
Prowadzący krąg
Certyfikowany moderator
Lokalizacja
Nie każdy mężczyzna, który jest zmęczony, to od razu mężczyzna w kryzysie.
Czasem po prostu za długo działa w trybie „muszę”.
Ten krąg jest dla tych, którzy chcą to zobaczyć wcześniej – zanim napięcie zacznie niszczyć relacje, ciało albo chęć życia..
Męski Krąg Kraków - o kręgu na temat "Jestem zmęczony byciem potrzebnym"
O czym jest ten temat
Kiedy bycie potrzebnym przestaje dawać siłę
Ten temat dotyczy mężczyzny, który:
- jest potrzebny w domu,
- potrzebny w pracy,
- potrzebny dzieciom,
- potrzebny rodzicom,
- potrzebny partnerce,
- potrzebny wszystkim, tylko nie sobie.
Na początku to działa.
Później zaczyna kosztować:
-
-
- energię,
- cierpliwość,
- obecność,
- kontakt ze sobą.
-
Czego nie obiecujemy
Bez wielkich obietnic
Nie obiecujemy, że po tym spotkaniu wszystko się ułoży. Obiecujemy coś bardziej uczciwego:
-
-
- prawdziwą rozmowę,
- bezpieczne ramy,
- i możliwość zobaczenia, że nie jesteś jedynym facetem, który długo ciągnął wszystko sam.
-
Dla kogo jest ten krąg
Dla mężczyzny, który dużo trzyma na barkach
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
-
często słyszysz, że „ogarniasz”,
-
rzadko pokazujesz, że jest Ci ciężko,
-
bierzesz odpowiedzialność automatycznie,
-
coraz częściej czujesz zmęczenie rolami,
-
nie chcesz już działać wyłącznie siłą rozpędu.
Jak wygląda spotkanie tematyczne?
To jedno spotkanie poświęcone jednemu, konkretnemu tematowi.
Trwa 4 godziny i odbywa się w formule Męskiego Kręgu: bez ocen, bez doradzania i bez presji, że musisz coś udowodnić. Jest przestrzeń, porządek i temat, który prowadzi rozmowę głębiej niż zwykłe spotkanie.
Przychodzisz taki, jaki jesteś. Możesz mówić otwarcie. Możesz też milczeć. Obecność jest tak samo ważna jak słowa.
Jedno spotkanie. Jeden temat. Prawdziwa rozmowa.
O czym rozmawiamy?
Każde spotkanie skupia się wokół jednego obszaru ważnego w życiu mężczyzny — relacji, odpowiedzialności, samotności, zmęczenia, granic, ojcostwa, presji czy sensu.
Dzięki temu nie ślizgamy się po powierzchni. Zostajemy przy tym, co ważne. Jest czas, żeby usłyszeć siebie, zobaczyć się w historiach innych i uporządkować to, co do tej pory było w środku bez nazwy.
Struktura spotkania
- krótkie wejście
- runda początkowa
- część główna wokół tematu
- przerwa
- runda końcowa
- domknięcie
Taka forma daje spokój, bezpieczeństwo i jasne ramy. Nie ma chaosu. Jest początek, środek i domknięcie.
Zasady, które budują zaufanie
nie przerywamy sobie
nie oceniamy
nie doradzamy
mówimy z własnej perspektywy
możesz mówić albo milczeć
To właśnie te zasady tworzą jakość tej przestrzeni. Dzięki nim nie musisz grać roli ani być „ogarnięty”. Możesz po prostu być obecny
Czym to spotkanie nie jest?
- To nie jest terapia.
- To nie jest debata o związkach.
- To nie jest spotkanie „anty kobietom”.
- To przestrzeń, w której mężczyzna może nazwać to, co naprawdę w nim pracuje — bez wstydu, bez pozy i bez konieczności bronienia się.
Co możesz z tego wynieść?
Czasem jedno spotkanie wystarczy, żeby coś w sobie zobaczyć wyraźniej. Czasem daje oddech. Czasem porządkuje myśli bardziej niż wiele dni noszenia wszystkiego samemu.
Tu uczysz się słuchać siebie w słowach innych, a rozmowa porządkuje myśli.
Jak się zgłosić?
Jeśli chcesz dołączyć, wypełnij formularz poniżej i napisz krótko, dlaczego ten temat jest dla Ciebie ważny. Wystarczą 2–3 zdania.
Nie musisz pisać dużo. Wystarczy prawdziwie.
Moderator - Prowadzący ten Męski Krąg
Kilka słów o mnie
Nazywam się Darek. Jestem tatą, przedsiębiorcą i moderatorem tego Męskiego Kręgu.
Nie uczę życia i nie próbuję nikogo naprawiać. Dbam o coś prostego, ale dziś rzadkiego:
bezpieczną przestrzeń, w której mężczyzna może mówić szczerze, zostać wysłuchany i nie być oceniany.
Mam 50 lat i zwyczajne, prawdziwe życie. Jestem tatą 6-latka w opiece naprzemiennej i tatą dwóch dorosłych synów. Prowadzę firmę, ogarniam projekty, terminy, odpowiedzialność i decyzje. Znam tempo, presję i ciężar codzienności, który wielu mężczyzn nosi latami bez słów.
Ten krąg prowadzę spokojnie, konkretnie i z uważnością. Pilnuję zasad, czasu i ram spotkania, żebyś nie musiał niczego udawać, nikomu imponować ani mieć „dobrze poukładanego życia”, żeby tu przyjść. Wystarczy, że jesteś i czujesz, że potrzebujesz prawdziwej rozmowy.
Jestem ze Śląska. Czasem wpadnie ślónsko godka, ale w kręgu mówimy prosto i zrozumiale dla każdego.
Bliska jest mi też kuchnia. Gotowanie to dla mnie obecność, uważność i rytuał. Właśnie taki jest dobrze poprowadzony krąg – prawdziwy, spokojny i bez zbędnych słów.
Wiem, że czasem jedna dobra rozmowa porządkuje więcej niż tydzień myślenia w kółko.
Dlatego tworzę miejsce, w którym nie musisz wszystkiego dźwigać sam.
Opłata
Co dalej
Jeśli czujesz, że ten temat dotyka czegoś ważnego
To spotkanie może być początkiem czegoś większego niż jednorazowa rozmowa.
Dla części mężczyzn naturalnym kolejnym krokiem jest następny krąg tematyczny. Dla innych – wejście do stałego Męskiego Kręgu w Krakowie i dalsza, spokojna praca nad byciem potrzebnym dla siebie.
Nie musisz decydować o wszystkim od razu. Wystarczy pierwszy prawdziwy krok.
FAQ - Pytania i Odpowiedzi:
Najważniejsze kwestie przed pierwszym spotkaniem tematycznym.
Czy to temat tylko dla mężczyzn z dużą odpowiedzialnością zawodową?
Czy mogę przyjść, jeśli nie wiem, czy „naprawdę mam problem”
Czy to będzie spotkanie o pracy?
Czy mogę przyjść pierwszy raz?
Co dalej po tym spotkaniu?
Jak dołączyć do męskiego kręgu
Poniższe zgłoszenie trafia bezpośrednio do moderatora i on jest organizatorem tego kręgu.
Zapisy, płatności oraz organizację spotkań prowadzi indywidualnie moderator. Wszystkie pytania i wątpliwości kieruj bezpośrednio do niego.