Po rozwodzie: dzieci, ja, nowy dom – Kraków (Modlniczka)
Kiedy
Sobota
Zapisy
Typ Kręgu
Moderator
Certyfikat
Prowadzący krąg
Certyfikowany moderator
Lokalizacja
Po rozwodzie wszystko potrafi się chwiać naraz: kontakt z dziećmi, rytm życia, dom, ciało, poczucie wartości i przyszłość.
Ten cykl jest właśnie o tym.
To nie jest terapia, poradnictwo prawne ani miejsce do rozliczania byłej partnerki.
To Męski Krąg: spokojna rozmowa w szacunku do siebie, bez przerywania, bez ocen i bez doradzania.
Możesz mówić albo milczeć.
Możesz przyjść taki, jaki jesteś.
Męski Krąg Kraków - o cyklu "Po rozwodzie: dzieci, ja, nowy dom"
O czym jest ten cykl
Rozwód zmienia więcej niż status relacji.
To cykl o tym, co dzieje się z mężczyzną po rozpadzie rodziny.
- o wstydzie i poczuciu porażki,
- o kontakcie z dziećmi, który łatwo zamienić w pole napięcia,
- o nowym domu, nowym rytmie i samotności, która pojawia się tam, gdzie kiedyś było „my”,
- i o tym, jak nie zniknąć sobie po drodze.
Nie chodzi o wielkie słowa.
Bardziej o ten moment, kiedy próbujesz wszystko ogarnąć, ale w środku wiesz, że grunt pod nogami nadal nie jest pewny.
Ten cykl jest po to, żeby to nazwać.
Spokojnie. Prosto. W męskim gronie.
Jak wygląda ten cykl
3 spotkania co 4 tygodnie
Cykl składa się z 3 spotkań odbywających się co 4 tygodnie.
Każde spotkanie dotyka innego etapu tej samej drogi:
- od zobaczenia, co rozwód zrobił ze mną,
- przez kontakt z dziećmi bez wojny,
- aż po nowy start i odzyskiwanie kierunku.
Spotkanie 1
Co rozwód zrobił ze mną
Pierwsze spotkanie jest o tym, co po rozpadzie rodziny zostaje w człowieku.
O wstydzie.
O złości.
O poczuciu porażki.
O chaosie, którego nie zawsze widać z zewnątrz.
O tym, jak bardzo zmienia się mężczyzna, kiedy nagle przestaje stać na znanym gruncie.
To wejście bez presji i bez potrzeby tłumaczenia się.
Spotkanie 2
Kontakt z dziećmi bez wojny
Drugie spotkanie dotyka jednego z najtrudniejszych miejsc po rozwodzie: bycia ojcem, kiedy relacja dorosłych już się rozpadła.
Rozmawiamy o:
- napięciu,
- odpowiedzialności,
- bezradności,
- lęku, że dzieci oddalą się bardziej, niż jesteś w stanie unieść,
- i o tym, jak nie zamieniać tej historii w wojnę, nawet jeśli w środku jest dużo bólu.
Nie po to, żeby rozstrzygać, kto ma rację.
Po to, żeby zobaczyć, jak zostać ojcem obecnym, spokojniejszym i bardziej odpowiedzialnym.
Spotkanie 3
Nowy start: ciało, relacje, kierunek
Trzecie spotkanie jest o odbudowie.
Nie o szybkim „ułożeniu sobie życia”, tylko o prawdziwym początku:
- jak wrócić do siebie,
- jak odzyskiwać rytm,
- jak nie zaniedbać ciała,
- jak nie wchodzić od razu w kolejną ucieczkę,
- i jak szukać nowego kierunku bez presji, że wszystko musi być już poukładane.
To właśnie tu naturalnie może pojawić się też pytanie, czego potrzebujesz dalej: jednorazowego domknięcia czy większej stałości.
Dlaczego to jest cykl, a nie jedno spotkanie
Po rozwodzie nie chodzi o jedną ulgę. Chodzi o odzyskanie gruntu.
Rozpad rodziny rzadko mieści się w jednej rozmowie.
Czasem już samo pierwsze spotkanie daje ulgę, ale prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy pojawia się ciągłość, rozpoznawalność i zaufanie.
Dlatego ten temat został ułożony jako 3 spotkania co 4 tygodnie.
Po pierwszym zwykle spada wstyd.
Po drugim rośnie odpowiedzialność i troska.
Po trzecim często pojawia się potrzeba stałości.
Dla części mężczyzn ten cykl będzie ważnym, domkniętym doświadczeniem.
Dla innych stanie się naturalnym wejściem do stałego Męskiego Kręgu.
Dla kogo jest ten krąg
Ten cykl jest dla mężczyzny, który po rozwodzie próbuje wszystko utrzymać i coraz częściej czuje, że niesie to sam
Ten cykl jest dla Ciebie, jeśli:
- jesteś po rozwodzie albo w separacji,
- w tej historii są dzieci albo lęk o kontakt z nimi,
- czujesz, że po rozpadzie rodziny dużo w Tobie się chwieje,
- nie chcesz wojny, ale nie wiesz jeszcze, jak znaleźć spokojniejszy sposób,
- próbujesz ogarniać nowy dom, nowy rytm i nowego siebie,
- chcesz wejść w męską rozmowę spokojnie, bez deklaracji od razu na stałą grupę.
Nie musisz umieć mówić o sobie.
Nie musisz przychodzić „gotowy”.
Wystarczy obecność i gotowość, żeby usiąść w kręgu.
Jak wygląda cykl tematyczny?
Cykl składa się z 3 spotkań odbywających się co 4 tygodnie.
Każde spotkanie dotyka innego etapu tej samej drogi.
Jak wygląda jedno spotkanie?
Trwa 3 godziny i odbywa się w formule Męskiego Kręgu: bez ocen, bez doradzania i bez presji, że musisz coś udowodnić. Jest przestrzeń, porządek i temat, który prowadzi rozmowę głębiej niż zwykłe spotkanie.
Przychodzisz taki, jaki jesteś. Możesz mówić otwarcie. Możesz też milczeć. Obecność jest tak samo ważna jak słowa.
Jedno spotkanie. Jeden temat. Prawdziwa rozmowa.
O czym rozmawiamy?
Każde spotkanie skupia się wokół jednego obszaru ważnego w życiu mężczyzny – relacji, odpowiedzialności, samotności, zmęczenia, granic, ojcostwa, presji czy sensu.
Dzięki temu nie ślizgamy się po powierzchni. Zostajemy przy tym, co ważne. Jest czas, żeby usłyszeć siebie, zobaczyć się w historiach innych i uporządkować to, co do tej pory było w środku bez nazwy.
Struktura spotkania
- krótkie wejście
- runda początkowa
- część główna wokół tematu
- przerwa
- runda końcowa
- domknięcie
Taka forma daje spokój, bezpieczeństwo i jasne ramy. Nie ma chaosu. Jest początek, środek i domknięcie.
Zasady, które budują zaufanie
nie przerywamy sobie
nie oceniamy
nie doradzamy
mówimy z własnej perspektywy
możesz mówić albo milczeć
To właśnie te zasady tworzą jakość tej przestrzeni. Dzięki nim nie musisz grać roli ani być „ogarnięty”. Możesz po prostu być obecny
Czym to spotkanie nie jest?
- To nie jest terapia.
- To nie jest debata o związkach.
- To nie jest spotkanie „anty kobietom”.
- To przestrzeń, w której mężczyzna może nazwać to, co naprawdę w nim pracuje — bez wstydu, bez pozy i bez konieczności bronienia się.
Co możesz z tego wynieść?
Czasem jedno spotkanie wystarczy, żeby coś w sobie zobaczyć wyraźniej. Czasem daje oddech. Czasem porządkuje myśli bardziej niż wiele dni noszenia wszystkiego samemu.
Tu uczysz się słuchać siebie w słowach innych, a rozmowa porządkuje myśli.
Jak się zgłosić?
Jeśli chcesz dołączyć, wypełnij formularz poniżej i napisz krótko, dlaczego ten temat jest dla Ciebie ważny. Wystarczą 2–3 zdania.
Nie musisz pisać dużo. Wystarczy prawdziwie.
Moderator - Prowadzący ten Męski Krąg
Kilka słów o mnie
Nazywam się Darek. Jestem tatą, przedsiębiorcą i moderatorem tego Męskiego Kręgu.
Nie uczę życia i nie próbuję nikogo naprawiać. Dbam o coś prostego, ale dziś rzadkiego:
bezpieczną przestrzeń, w której mężczyzna może mówić szczerze, zostać wysłuchany i nie być oceniany.
Mam 50 lat i zwyczajne, prawdziwe życie. Jestem tatą 6-latka w opiece naprzemiennej i tatą dwóch dorosłych synów. Prowadzę firmę, ogarniam projekty, terminy, odpowiedzialność i decyzje. Znam tempo, presję i ciężar codzienności, który wielu mężczyzn nosi latami bez słów.
Ten krąg prowadzę spokojnie, konkretnie i z uważnością. Pilnuję zasad, czasu i ram spotkania, żebyś nie musiał niczego udawać, nikomu imponować ani mieć „dobrze poukładanego życia”, żeby tu przyjść. Wystarczy, że jesteś i czujesz, że potrzebujesz prawdziwej rozmowy.
Jestem ze Śląska. Czasem wpadnie ślónsko godka, ale w kręgu mówimy prosto i zrozumiale dla każdego.
Bliska jest mi też kuchnia. Gotowanie to dla mnie obecność, uważność i rytuał. Właśnie taki jest dobrze poprowadzony krąg – prawdziwy, spokojny i bez zbędnych słów.
Wiem też, że po rozpadzie rodziny wielu mężczyzn najbardziej brakuje jednego: spokojnego, stałego miejsca, w którym nie trzeba wszystkiego dźwigać samemu.
Właśnie po to jest ten krąg.
Opłata
Co dalej
Jeśli czujesz, że ten temat dotyka czegoś ważnego
Ten cykl może być początkiem czegoś większego niż jednorazowa rozmowa.
Dla części mężczyzn będzie ważnym domknięciem jednego etapu.
Dla innych stanie się naturalnym wejściem do stałego Męskiego Kręgu.
Po rozwodzie najbardziej brakuje stałości.
Stały krąg może być jednym z niewielu regularnych punktów oparcia, które nie są ani obowiązkiem, ani walką, tylko spokojnym miejscem do bycia sobą.
Wystarczy pierwszy prawdziwy krok.
FAQ - Pytania i Odpowiedzi:
Najważniejsze kwestie przed zgłoszeniem.
Czy muszę być już po formalnym rozwodzie?
Czy to jest terapia albo mediacja?
Czy to jest miejsce do narzekania na byłą partnerkę?
Czy muszę mieć dzieci, żeby dołączyć?
Czy muszę przyjść na wszystkie 3 spotkania?
Czy muszę mówić o sobie?
Czy to jest tylko dla mężczyzn w kryzysie?
Co jeśli nikogo tam nie będę znał?
Czy po cyklu muszę od razu wejść do stałego kręgu?
Jak dołączyć do męskiego kręgu?
Jak dołączyć do męskiego kręgu
Poniższe zgłoszenie trafia bezpośrednio do moderatora i on jest organizatorem tego kręgu.
Zapisy, płatności oraz organizację spotkań prowadzi indywidualnie moderator. Wszystkie pytania i wątpliwości kieruj bezpośrednio do niego.