Mam ludzi wokół.
Ale nie mam z kim porozmawiać naprawdę.
Obecność innych nie zawsze oznacza bliskość.
Fundament · stała grupa
Męski Krąg
Fundament. Katowice Czwartek.
Stała grupa mężczyzn.
Przestrzeń na własny głos.
Trzy godziny rozmowy o tym, co jest dla Ciebie ważne. Bez ocen i nieproszonych rad. Możesz mówić albo zacząć od słuchania.
Poznaj ten krąg3 godzinyczas na rozmowę i przerwę
Co 2 tygodnieregularność spotkań
Do 15 osóbmiejsc dla uczestników
Orientacyjna okolicaCentrum / okolice placu Miarki
Otwórz mapę Słuchasz siebie w słowach innych.
Obecnośćrozmowazaufanie
Jak jest teraz?
Może właśnie tego
brakuje.
Nie musisz mieć kryzysu ani przygotowanej opowieści. Czasem po prostu brakuje miejsca, w którym rozmowa nie kończy się na „wszystko dobrze”.
Mam ludzi wokół.
Dużo rzeczy jest na mojej głowie.
Nie mam gdzie tego powiedzieć.
Możesz po prostu opowiedzieć. Bez szukania gotowej recepty.
Chciałbym mieć swoich ludzi.
I miejsce, do którego mogę wracać.
Znajomość może zaczynać się od wspólnej rozmowy.
Męski Krąg Fundament
Nie przychodzisz na temat.
Przychodzisz z życiem.
Stała grupa daje możliwość wracania do rozmowy. Nie musisz zaczynać za każdym razem od początku.
Czwartkowa grupa Fundament w Katowicach.
Czwartkowy Fundament w Katowicach to regularne trzygodzinne spotkania w stałym składzie. Spotykamy się w okolicy placu Miarki, od 18:00 do 21:00, co dwa tygodnie. Prowadzi Dariusz Sobstyl. Możliwość dołączenia zależy od aktualnego stanu grupy; sprawdź informacje o dostępności i kolejnym naborze na tej stronie.
Głos. Echo. Powrót.
Głos.
Możesz opowiedzieć o swoim doświadczeniu albo zacząć od słuchania. Sam decydujesz, czym chcesz się podzielić.
Echo.
Słuchasz doświadczeń innych mężczyzn. Możesz odnaleźć w nich coś bliskiego albo zobaczyć swoją sprawę z innej strony.
Powrót.
Wracasz do tej samej grupy. Możesz kontynuować ważną rozmowę albo powiedzieć o tym, co wydarzyło się od ostatniego spotkania.
Jak wygląda spotkanie?
Trzy godziny.
W swoim tempie.
Siedzimy na krzesłach w kręgu. Moderator pilnuje czasu, kolejności wypowiedzi i wspólnych zasad.
Zatrzymujemy się.
Na początku przypominamy zasady i sprawdzamy, z czym każdy chce dziś przyjść do rozmowy. Możesz powiedzieć „pas”.
Jest miejsce na rozmowę.
Mówimy o swoim doświadczeniu. Słuchamy bez przerywania, oceniania i nieproszonych rad. W trakcie jest krótka przerwa.
Każdy zabiera swoje.
Na zakończenie możesz powiedzieć, z czym wychodzisz. Nie szukamy jednej odpowiedzi dla wszystkich.
Sposób prowadzenia
Rozmowa ma RAMĘ.
Ty masz wybór.
Moderator pilnuje zasad i przestrzeni. Ty decydujesz, czy, kiedy i ile chcesz powiedzieć.
Rozpoznaj
Słuchamy tego, co mówisz. Sprawdzamy, czy dobrze rozumiemy, zamiast dopowiadać Twoją historię.
Akceptuj
Szanujemy Ciebie. Nie oceniamy ani nie diagnozujemy.
Mów jasno
Proste słowa i jasne zasady. Moderator reaguje na przerywanie, ocenianie i nieproszone rady.
Akcentuj autonomię
Ty decydujesz, czy, kiedy i ile chcesz powiedzieć. Masz prawo odmówić odpowiedzi.
„Możesz dziś mówić albo po prostu posłuchać.”
RAMA to rozwijany standard prowadzenia rozmowy. Krąg jest moderowanym spotkaniem mężczyzn; nie jest terapią ani obietnicą określonej zmiany.
Kto pilnuje ram rozmowy?
Jestem częścią
tej rozmowy.
Dariusz Sobstyl
Moderator tego kręgu
Prowadzę spotkania spokojnie i konkretnie. Pilnuję ustalonych dla danej grupy ram, czasu i przestrzeni uczestników, ale nie próbuję sterować tym, co ktoś ma powiedzieć albo do jakiego wniosku powinien dojść.
Reaguję, kiedy jedna osoba zaczyna przejmować rozmowę albo sposób komunikacji odbiera miejsce pozostałym. Moją rolą jest utrzymanie procesu spotkania, a nie rozwiązywanie problemów uczestników.
Nie jestem terapeutą ani coachem. Moderację rozumiem jako odpowiedzialność za warunki rozmowy i obecność przy grupie - nie jako prowadzenie innych mężczyzn przez ich życie.
Certyfikat
Jasno o pieniądzach
Trzy spotkania na początek.
Potem decydujesz.
Czas, żeby się poznać.
Zaczynasz od trzech spotkań. To czas, żeby poznać grupę i sprawdzić, czy chcesz z nią zostać.
450 zł
za pierwsze trzy spotkania
150 zł za spotkanie
Płatność na pierwszym spotkaniu.
- Co obejmuje cena?
- Trzy prowadzone spotkania po trzy godziny, w stałej grupie do 15 uczestników, z przerwą podczas każdego spotkania.
- Co po trzech spotkaniach?
- Sam decydujesz, czy kontynuujesz. Przy dalszym udziale rozliczamy się w cyklach po trzy spotkania.
- Jak wygląda zakończenie udziału?
- Po okresie wejściowym możesz zrezygnować bez dodatkowych zobowiązań. Przy późniejszym odejściu prosimy o osobiste pożegnanie z grupą.
Zadaj pytanie →
Możesz zostawić wiadomość do moderatora.
Miejsce spotkań
Spotykamy się
twarzą w twarz.
Miejsce spotkań: Centrum / okolice placu Miarki. Dokładne informacje organizacyjne otrzymasz od prowadzącego przed pierwszym spotkaniem.
Publiczna lokalizacja orientacyjna
Centrum / okolice placu Miarki
Zaznaczona okolica służy do zaplanowania dojazdu; nie wskazuje dokładnej sali spotkania.
Zanim zdecydujesz
Możesz mieć pytania.
Pierwszy raz nie wymaga przygotowania ani wcześniejszego doświadczenia.
Czy muszę opowiadać o sobie?
Możesz mówić tyle, ile chcesz, albo zostać przy słuchaniu. Nie musisz wyjaśniać, dlaczego nie chcesz odpowiedzieć.
Czy to terapia?
To moderowana rozmowa mężczyzn. Moderator nie diagnozuje, nie leczy i nie podejmuje decyzji za uczestników. Krąg nie zastępuje specjalistycznej pomocy.
Jak dbamy o poufność?
Umawiamy się, że nie wynosimy cudzych historii ani informacji o udziale innych osób. Moderator przypomina zasady i reaguje na naruszenia. Nie można zagwarantować zachowania każdej osoby; zagrożenie bezpieczeństwa wymaga odpowiedniej reakcji.
Jak działa zapis?
Jeśli są wolne miejsca, poprawnie wysłany formularz zapisu rezerwuje miejsce w kręgu. Prowadzący przekaże szczegóły organizacyjne przed pierwszym spotkaniem. Lista rezerwowa i powiadomienie o kolejnym naborze nie rezerwują miejsca w grupie.
Ten termin Ci nie pasuje?
Sprawdź inne terminy i możliwości spotkania w Twoim mieście.
Męski Krąg Fundament - Czwartek
Zapisz się do tej grupy.
Wybierz „Zapisuję się do kręgu” i wypełnij formularz. Poprawnie wysłany zapis rezerwuje miejsce, jeśli jest ono dostępne. Prowadzący przekaże szczegóły organizacyjne.
Wystarczą informacje organizacyjne. Nie musisz opisywać swojej osobistej historii.
Organizatorem tego Fundamentu jest Dariusz Sobstyl — prowadzący moderator. Odpowiada za kontakt, organizację spotkań i rozliczenia.
Zapis i kontakt